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05
ABR  2019
 
   
  Check-up médico: por que fazer todo ano e quando começar?
   
 

7 de abril é Dia Mundial da Saúde, data que tem como objetivo conscientizar as pessoas quanto à qualidade de vida e aos diferentes fatores que afetam a saúde. Vale a pena começar apresentando a definição de “saúde” para a Organização Mundial de Saúde: “a saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade”.

A definição acima dá uma noção de como cuidar-se pode ser trabalhoso, mas é também imprescindível. Além disso, é fundamental agir preventivamente, adotando cuidados a priori, de forma a evitar doenças ou trata-las ainda em estágio inicial. Dito isso, a visita anual ao médico de confiança para realizar exames é imperativo para quem quer viver uma vida longa e saudável – e isso independe da idade ou da necessidade de se submeter a procedimentos específicos, como mamografia ou exame de próstata.

Ademais, a realização do check-up anual cria um registro médico contínuo que serve de subsídio para acompanhar o progresso de sua saúde ou como orientador de decisões como “qual vacina tenho que tomar agora?”. Em geral, a recomendação é que se comece a fazer check-ups a partir dos 35 anos. Contudo, deve ser antes disso para quem pertence a um grupo de risco (sedentarismo, sobrepeso, fumantes e portadores de doenças crônicas).

Os exames mais comuns são:

  • Hemograma;
  • Colesterol;
  • Aferição de pressão;
  • Triglicerídeos;
  • Glicemia;
  • Hepatograma;
  • Eletrocardiograma;
  • Exame de fezes e urina;
  • Raio-X do Tórax;
  • Exames de tireoide;
  • Teste ergométrico;
  • Mamografia;
  • Papanicolau;
  • Colposcopia;
  • Exame da próstata.

Mas não só com exames preventivos se garante uma vida longa e com saúde: também é preciso incorporar hábitos de vida mais saudáveis (dieta balanceada, prática regular de atividade física etc.). Um estilo de vida mais saudável combinado a exames de rotina potencializa a chance de não desenvolver doenças – assim como aumenta as chances de cura/controle caso alguma patologia surja.

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